Bo kuchnia - jak mosty - łączy ludzi...
Bo kuchnia - jak mosty - łączy ludzi...
Bo kuchnia - jak mosty - łączy ludzi...
Bo kuchnia - jak mosty - łączy ludzi...
Bo kuchnia - jak mosty - łączy ludzi...
Zielony koktajl z kiwi na początek najbardziej zielonej pory roku. Bo jak dla mnie to wiosna zaczyna się 21 marca, czyli dziś.
Pączki, faworki, rozetki, ptysie... same pyszne (tłuste) rzeczy czekają nas w najbliższym czasie, to jako zdrowy przerywnik proponuję całkiem przyjazny i zdrowy zielony koktajl.
Koktajl z jarmużem - dobry, smaczny, zdrowy, ładny, zielony, lekki, sycący, napakowany witaminą C (której w jarmużu dużo).
Tak jak wspominałam we wpisie o muffinach z malinami - zostało mi nieco malin. A jaki jest smaczny sposób na użycie malin? Na przykład koktajl bananowo-malinowy :D W porządnej ilości, bo w kuflu :P
Kilka dni temu kupiłam ananasa. Oczywiście najpierw kupiłam, a potem przeczytałam jak go wybrać, żeby był dobry 
Wyszło, że powinien być jakiś niedojrzały, za twardy i ble. Ale nie był!
Stąd wniosek: najlepiej wybierać ananasa nie wiedząc jak go wybrać
Słonecznie żółty egzotyczny koktajl z mango i ananasa – na jedną niedużą jego porcję potrzeba: 1/5 mango, ananasa – taką kostkę o wymiarach 5x5x5 cm i 1/3 szklanki wody. Zmiksować i pić 
[213/777]
Czytaj dalej...
Wczoraj zwycięzcą wśród odwiedzanych wpisów był koktajl trójwarstwowy, więc postanowiłam zrobić następny, tym razem zmiksowany.
Były kiedyś jogurty o smaku kiwi z truskawką (może jeszcze gdzieś są) i bardzo mi smakowały, to wczoraj zrobiłam mix tych oto owoców. Niestety truskawki jeszcze mrożone – jakoś te zamknięte w celofanie o nieznanym pochodzeniu (napisów na paczce nie zrozumiałam) mnie nie kuszą.
Na prezentowany koktajl (1 porcję) potrzeba: ok. 7 nieco rozmrożonych truskawek, 1 kiwi i 0,75-1 szklanki mleka. Zmiksować i cieszyć się smakiem
Zdjęcie zrobione telefonem, bo baterie w aparacie zawsze zdychają w nieodpowiednim momencie
[211/777]
Czytaj dalej...
Kolejny z serii koktajl trójwarstwowy, znacznie prostszy do zrobienia od koktajlu nr 2. Jest to wersja dla mniej cierpliwych.
Na jedną porcję koktajlu – jak widać dość pokaźną (ale koktajlu nigdy za dużo) – potrzebne są: 1 banan (na dno), 0,5 mango (środek) i 2 kiwi (na wierzch). Do tego blender/mikser i kilka kubków do miksowania owoców.
Czy trawa mogłaby już wziąć przykład z kiwi i być równie zielona???
[205/777]
Czytaj dalej...
Koktajl trójwarstwowy nr 2. Roboty z nim znacznie więcej niż przy koktajlu nr 1. Obieranie pomarańczy z błonek, to zajęcie dla prawdziwie cierpliwych ludzi :P Roboty na 20 min, a całość zjada się w 2 minuty.
Koktajl trójkolorowy - same owoce, ani grama cukru. Coś dla męża z okazji wczorajszych walentynek. Ładnie, kolorowo i zdrowo :) Zainspirowane koktajlem podpatrzonym na blogu zielone koktajle, ale nieco pozmieniane.
Czytaj dalej... 